تقليل ضغط الدم: وجد أن تناول الشاي بانتظام يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. كما ذكرنا مسبقاً، يعد الشاي الأخضر من أقوى مضادات الأكسدة،

لكن ما هي الطريقة الأنسب لتحضيره؟ في الواقع هنالك عدّة طرق، سنعرّفكِ عليها في ما يلي. لكن قبل ذلك، سنطلعكِ على فوائد شاي الاخضر التي لا تعدّ ولا تحصى! ومن الجدير بالذكر أنه ينصح بعدم استبدال

كما يمكن إضافة بعض من المكونات لتدخل في صناعة الحلويات، كالكيك والتارت والبسكويت. يزيد الكافيين التمثيل الغذائي لليثيوم، لذلك يجب الحد من تناول الكاكاو لتقليل الآثار الجانبية له. الليمو

كما يمكن إضافة بعض من المكونات لتدخل في صناعة الحلويات، كالكيك والتارت والبسكويت. يمكن أن يؤدي تناول الجرعات العالية من الكافيين في أثناء الحمل إلى الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند ا�

أحمد منصور: لكن الآن الظاهر في النخبة الشعبية أنها نخبة ممزقة ليس لها رؤية ضبابية تصرخ لا تقوم بدورها تجاه المجتمعات ولا تجاه الحكام، ويكفي أن أي شخص يظهر حاكم يستقطبه بوزارة بمنصب بمكافأة ب�